PLESNA SEKCIJA
''Plešemo dok se smijemo, plešemo dok plačemo, plešemo iz ludila, plešemo iz straha, plešemo za nadu, plešemo za vrisak. Mi smo plesači, mi kreiramo snove.''
Albert Einstein, fizičar.
U našem domu se i ove godine pleše.
Plesnu sekciju vodi profesorica Maja Balić Motušić i učenica 10. odgojne skupine Marta Vidas. Probe se održavaju srijedom navečer, a učenice se lijepo druže, plešu i stvaraju novu plesnu koreografiju za nadolazeću Domijadu. U plesnoj sekciji učenice uče što je timski rad te kroz ples stječu samopouzdanje i vjeru u sebe da mogu nešto postići.
Dobrobiti plesa u životu čovjeka:
1. Ples ublažava simptome depresije
Ples donosi brojne prednosti za tjelesno zdravlje pojedinca, a istraživanja su pokazala i obećavajuće rezultate koji potvrđuju dobrobiti plesa za mentalno zdravlje ljudi.
2. Ples potiče razvoj motoričkih, emocionalnih i intelektualnih funkcija mozga
Terapija plesom i pokretom je vrsta psihoterapije koja koristi tjelesne pokrete za održavanje i poboljšanje intelektualnih, motoričkih i emocionalnih sposobnosti tijela. Tjelesni pokreti u obliku improvizacije plesnim pokretima otkrivaju dubinu psihičkog funkcioniranja osobe, a pokret može biti alat za primarni način intervencije u različitim oboljenjima.
Otkriveno je i da ova vrsta psihoterapije ima pozitivan učinak na kognitivni razvoj djece, a ples može potaknuti i razvoj inteligencije.
3. Ples poboljšava pamćenje
Ples jača rad mozga i poboljšava pamćenje. Nekoliko studija je pokazalo da je ples povezan sa smanjenim rizikom od nastanka demencije. Jedna znanstvena studija je otkrila da je ples povezan sa 76 % smanjenim rizikom od demencije među sudionicima istraživanja.
Ples poboljšava jednu važnu kognitivnu funkciju, a to je prostorno pamćenje. Studija također sugerira da održavanje aktivnog načina života u starosti može sačuvati motoričke, kognitivne i percepcijske sposobnosti.
4. Ples jača neurološku mrežu
Ples utječe na stvaranje neurona i jačanje neuronskih veza. U studiji objavljenoj u časopisu Journal of Neuroscience and Biobehavioral Reviews istraživači su zaključili da ples može pojačati povezanost obje hemisfere mozga, a dugotrajna plesna praksa pozitivno utječe na moždanu aktivnost.
5. Ples i glazba pokreću cijeli mozak
U znanstvenoj studiji iz 2008. godine objavljenoj u časopisu Scientific American neuroznanstvenica sa Sveučilišta Columbia je izjavila da sinkronizacija glazbe i pokreta predstavlja dvostruku igru zadovoljstva.
« Studeni 2024 » | ||||||
Po | Ut | Sr | Če | Pe | Su | Ne |
28 | 29 | 30 | 31 | 1 | 2 | 3 |
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 1 |
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
Dnevni tisak |
• AZOO |
• MZOS |
• ezadar |
• Zadarski list |
• Karta grada Zadra |
• Nacionalni park "Pli... |
• Nacionalni park Krka |
• ZADAR-MORSKE ORGULJE... |
• Turistička zajednica... |
• Hostel |
• Povjerenik za inform... |